• В нашей стране рак кожи – самое распространенное онкологическое заболевание. Очень часто северяне за 10—15 дней поездки на юг стараются набрать солнышка «с запасом» и ненасытно жарятся на пляжах. Опасно ли это и насколько?

    Дерматологи считают, основной фактор, влияющий на возникновение онкологических заболеваний кожи – это ультрафиолетовое излучение. Поэтому в группе риска все, кто без меры загорает на солнце и в соляриях.

    Болезнь рак кожи чаще всего встречается у людей со следующими особенностями:

    · светлокожие, склонные к быстрому обгоранию на солнце, к появлению веснушек;

    · светловолосые, с голубым или зеленым цветом глаз;

    · люди с генетическими расстройствами, например, альбиносы;

    · люди с большим количеством родинок, с большими или необычной формы родинками;

    ·  люди, которые уже перенесли ранее рак кожи, или родственники которых страдали этим заболеванием;

    · люди, которые в детстве получали солнечные ожоги.

    Каждый, кто находится в группе риска, должен по возможности исключить провоцирующие факторы. Конечно, полностью оградиться от солнца нельзя, особенно в теплое время года, когда хочется гулять, загорать, купаться. Однако во всем следует знать меру, и принимать солнечные ванны без фанатизма.

    1. Врачи настоятельно рекомендуют использовать солнцезащитные средства. Выбирая такое средство, следует внимательно читать этикетку. Фактор защиты SPF или по-русски СЗФ, обычно колеблется от 15 до 50.

    2. Для более смуглой кожи, не склонной к ожогам, можно взять фактор защиты пониже, 15-25. Для светлой, чувствительной и детской кожи нужно брать средство с высоким фактором СЗФ. На этикетке должна присутствовать также надпись: UVA/UVB. Это означает, что средство защищает от альфа- и бета-лучей. Важная отметка на таком средстве – водостойкость. Она важна не только, если вы собираетесь плавать. Когда вы просто ходите и потеете, средство точно также «смывается» с кожи. Тем не менее, если даже вы приобрели водостойкое средство с высокой степенью защиты, это не означает, что его можно нанести один раз и забыть на целый день. Каждые 2-4 часа в зависимости от фактора защиты нужно наносить средство снова.

    3. По возможности нужно носить одежду, максимально закрывающую тело от солнечных лучей. Конечно, в летнюю жару это невыполнимо, но можно поменять шорты на легкие брюки, широкополая шляпа защитит не только лицо, но и уши, и шею. Мужчины могут носить бейсболки с козырьком. Солнцезащитные очки защитят глаза и кожу вокруг них от ультрафиолета. Они должны быть не только модными, а действительно защищать глаза от солнечных лучей.

    4. Избегайте находиться на солнце в часы его наибольшей активности. Это время с 11 утра до 16 часов дня. Если вы находитесь у воды или на природе, позаботьтесь о тени. Зонт, навес, палатка – это обязательное условие. Даже если погода облачная и солнца не видно, вы все равно можете получить ожог, поскольку облака задерживают лишь 30% ультрафиолета. Это говорит о том, что солнцезащитный крем необходим даже тогда, когда солнце спряталось за облаками.

    5. И наконец, самостоятельная диагностика и контроль над состоянием кожи – это обязательное условие не только для людей из группы риска, но и вообще для каждого. Все мы знаем, что можно соблюдать все меры предосторожности и все равно заболеть. Поэтому периодически осматривайте

    открытые участки тела – шею, плечи, руки, уши, голову на наличие каких-либо новообразований на коже, осматривайте родинки, если что-то насторожило, сдавайте необходимые анализы. Рак кожи можно предупредить, если все вышеописанные мероприятия проводить систематически, настойчиво и упорно.

    Учитывая социальную значимость празднования Всемирного дня здоровья, а также большой интерес, жителей Центрального района Санкт-Петербурга к данной проблеме, 18 апреля в 14.00 в СПб ГБУЗ КВД № 11, в отделениях по адресам: ул. Чайковского, д.1, ул. Стремянная д.4, специалистами диспансера будет проведена конференция для пациентов и персонала диспансера по теме «Как правильно загорать!».

    В этот день каждый житель Центрального района Санкт-Петербурга, сможет посетить данную конференцию.

27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30