• 20 ноября в 12 часов у входа в Таврический сад (со стороны Таврической улицы) стартует юбилейная «Прогулка с врачом». В этот знаменательный день городская поликлиника № 38 приглашает всех, кто хочет быть здоровым и знать, как этого добиться, принять участие в мероприятии.

    Как отмечают специалисты, пешие прогулки не требуют специальной физической подготовки и подходят для улучшения самочувствия даже тем людям, у кого уже есть хронические заболевания.

    Проект «Прогулка с врачом» давно зарекомендовал себя в мире. Уже более 10 лет еженедельно на прогулку с врачом выходят жители Канады, Индии, США, Австралии и др. стран.

    С 2012 года по инициативе главного научного сотрудника Центра им. А.Н.Бакулева, кардиолога, профессора, доктора медицинских наук Лео Бокерия и при поддержке Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» проект начал развиваться в России.

    Ходьба является самым доступным видом физической деятельности, который обладает оздоравливающим эффектом и является единственным универсальным средством профилактики многих заболеваний. Регулярная длительная ходьба позволяет снизить риск инфаркта, инсульта, гипертонии, аритмии, сахарного диабета, болезней костно-мышечной системы. Ежедневные получасовые прогулки снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них в 3 раза.

    В Центральном районе первая «Прогулка с врачом» состоялась 17 ноября 2014 года. По тропе здоровья в «1000 шагов» в Таврическом парке в этот день прошли более 60 первых участников, в числе которых были руководители отдела здравоохранения и поликлиник района.

    «Прогулки с врачом» в Центральном районе - это регулярное мероприятие, которое проводится 1 раз в неделю, в любую погоду со всеми желающими. Темы таких прогулок разнообразны, планируются заранее врачами с участниками, в зависимости от их пожеланий. Завершается прогулка комплексом физических упражнений под руководством врачей отделения лечебной физкультуры поликлиники № 38. Упражнения на свежем воздухе, в компании единомышленников заряжают участников бодростью и желанием совершать дальнейшие «шаги» к активному долголетию.

30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3